Karnabaharlı mantar nasıl yapılır, tarifte neler var?

Karnabaharlı mantar tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Bu tarif, karnabahar ve mantarın eşsiz tatlarını bir araya getirerek besleyici bir öğün oluşturmanızı sağlar. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarifi deneyin, ailenizle birlikte keyifle tüketin!

28 Ekim 2024

Karnabaharlı Mantar Nasıl Yapılır? Tarifini Paylaşır Mısın?


Karnabaharlı mantar, lezzetli ve sağlıklı bir yemek seçeneği olarak mutfaklarda sıkça tercih edilmektedir. Bu tarif, hem karnabaharın hem de mantarın eşsiz tatlarını bir araya getirerek besleyici bir öğün sunar. Aşağıda yer alan tarif ile evde kolayca karnabaharlı mantar hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler


  • 1 adet orta boy karnabahar
  • 300 gram mantar (istenilen türde)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşamaları


1. Karnabaharın Hazırlanması: - Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve bol su ile yıkayın. - Kaynar suya atarak 5-7 dakika haşlayın. - Haşlanan karnabaharı süzün ve bir kenara alın.

2. Mantarın Hazırlanması: - Mantarları temizleyin ve dilimleyin. - Soğanı küçük küpler halinde doğrayın. - Sarımsakları ince ince doğrayın.

3. Pişirme İşlemi: - Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. - Öncelikle doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. - Ardından sarımsakları ekleyin ve 1-2 dakika daha kavurun. - Dilimlenmiş mantarları ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Karnabaharı Ekleyin: - Haşlanmış karnabaharı tavaya ekleyin. - Tuz, karabiber ve isteğe bağlı pul biberi de ilave edin. - Yarım çay bardağı suyu ekleyerek kısık ateşte 5-10 dakika pişirin.

5. Servis: - Pişen karnabaharlı mantarı ocaktan alın. - Üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Karnabaharlı mantar, vegan ve vejetaryen beslenenler için mükemmel bir protein kaynağıdır.- Tarife isteğe bağlı olarak farklı baharatlar ekleyebilir veya sebze karışımlarıyla zenginleştirebilirsiniz.- Yanında pilav veya makarna ile servis edilebilir.

Sonuç

Karnabaharlı mantar, kolay hazırlanabilir ve besleyici bir tarif olarak her yaştan bireyin beğenisine hitap eder. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek isteyenler için ideal bir seçenektir. Bu tarifi deneyerek ailenizle birlikte lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Erseç 23 Ekim 2024 Çarşamba

Karnabaharlı mantar tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum! Karnabaharın haşlanması ve mantarların kavrulması aşamaları oldukça pratik görünüyor. Özellikle zeytinyağı ile soğan ve sarımsağın kavrulması, yemeğe ne kadar lezzet katacağını merak ediyorum. Baharatların eklenmesiyle zenginleşen tatları düşünmek bile iştah açıcı. Bu tarifi denedikten sonra ailemle birlikte güzel bir akşam yemeği keyfi yapmayı planlıyorum. Acaba siz bu tarifi yaptığınızda hangi yan lezzetleri tercih ettiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Erseç,

Karnabaharlı Mantar Tarifinin Lezzeti üzerine yaptığınız yorum gerçekten heyecan verici! Karnabahar ve mantar kombinasyonu, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Zeytinyağı ile soğan ve sarımsağın kavrulması, yemeğin temel aromasını oluşturuyor ve bu aşama gerçekten de yemeğin tadını zenginleştiriyor.

Yan Lezzet Seçenekleri konusunda ise, bu yemeği yaparken genellikle yanında yeşil salata veya yoğurt tercih ediyorum. Salata, yemeğin yanında ferahlatıcı bir tat katarken, yoğurt da kremsi bir dokuyla iyi bir denge sağlıyor. Ayrıca, yemeği fırında biraz daha pişirip üstüne rendelenmiş peynir eklemek de güzel bir dokunuş olabilir.

Tarifi denedikten sonra ailenizle keyifli bir akşam yemeği geçirmenizi dilerim! Umarım istediğiniz gibi lezzetli olur. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni