Fırında beşamel soslu karnabahar patates nasıl yapılır?

Fırında beşamel soslu karnabahar ve patates, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar. Sebze severler için ideal bir tarif olan bu yemek, ana yemek veya garnitür olarak servis edilebilir. Beşamel sos, yemeğe kremamsı bir doku katarken, sebzelerin sağlıklı özelliklerini ön plana çıkarır.

30 Kasım 2024

Fırında Beşamel Soslu Karnabahar Patates Nasıl Yapılır?


Fırında beşamel soslu karnabahar ve patates, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneği sunan, özellikle sebze severlerin beğenisini kazanacak bir tariftir. Bu yemek, hem ana yemek olarak hem de garnitür olarak servis edilebilir. Beşamel sos, yemeğe kremamsı bir doku ve zengin bir tat katmakta önemli bir rol oynamaktadır.

Malzemeler


Bu lezzetli yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
  • Karnabahar (1 adet orta boy)
  • Patates (2 adet orta boy)
  • Zeytinyağı (2 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Kaşar peyniri (rendelenmiş, isteğe bağlı)
  • Süt (2 su bardağı)
  • Un (2 yemek kaşığı)
  • Margarin veya tereyağı (2 yemek kaşığı)
  • Muskat cevizi (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Sebzelerin Hazırlanması: Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve patatesleri soyduktan sonra dilimleyin. İsteğe bağlı olarak, sebzeleri haşlayarak yumuşatabilirsiniz. Ancak fırında pişirme sırasında tamamen pişmesi için haşlanmaları gerekmeyebilir.

2. Fırının Isıtılması: Fırını 180 derece Celsius (356 derece Fahrenheit) olarak önceden ısıtın.

3. Sebzelerin Yerleştirilmesi: Hazırladığınız karnabahar ve patatesleri yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber serpin.

4. Fırında Pişirme: Sebzeleri önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika kadar pişirin. Sebzelerin hafifçe kızarması hedeflenmelidir.

Beşamel Sosun Hazırlanması

1. Un ve Yağın Kavrulması: Bir tencerede tereyağı veya margarini eritin. Eriyen yağa unu ekleyin ve 1-2 dakika kadar kavurun. Unun rengi değişmeden, hafifçe kokusu çıkana kadar kavrulması yeterlidir.

2. Sütün Eklenmesi: Kavrulan unun üzerine, azar azar sütü ekleyin. Karıştırarak topaklanmaması için dikkatli olun.

3. Sosun Kıvam Alması: Beşamel sosu kısık ateşte, sürekli karıştırarak kaynamaya bırakın. Kıvamı koyulaşınca, isteğe bağlı olarak muskat cevizi rendesi ekleyin ve tuz ile tatlandırın.

Yemeğin Birleştirilmesi

1. Sebzelerin Üzerine Sosu Ekleyin: Fırında pişmiş olan karnabahar ve patateslerin üzerine hazırladığınız beşamel sosu dökün.

2. Peynir ile Süsleme: İsteğe bağlı olarak, rendelenmiş kaşar peynirini sosun üzerine serpin.

3. Son Pişirme: Tepsiyi tekrar fırına verin ve üstü güzelce kızarana kadar yaklaşık 15-20 dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Fırında beşamel soslu karnabahar ve patates, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, bu yemek, misafirlerinize sunmak için de oldukça şık bir seçenek olacaktır.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Sebzeler: Karnabahar yerine brokoli veya karnabahar ve brokolinin karışımını kullanabilirsiniz.- Vegan Seçenek: Beşamel sos için süt yerine bitkisel süt ve tereyağı yerine zeytinyağı kullanarak vegan bir alternatif oluşturabilirsiniz.- Baharat Değişiklikleri: Yemeğe farklı bir tat katmak için kekik, pul biber veya sarımsak tozu ekleyebilirsiniz. Fırında beşamel soslu karnabahar ve patates, zengin besin içeriği ve lezzetiyle hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, hem gündelik yemeklerinize hem de özel davetlerinize renk katacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni